Tule sellaisena kuin olet. Omana itsenäsi, täydellisenä juuri noin.

 Anna hetki aikaa itsellesi. Olet sen ansainnut.

  • Jooga huoltaa ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Se on loistava tapa pitää huolta hyvinvoinnistasi. Jooga kiinteyttää vartaloa ja vahvistaa lihaksia monipuolisesti, mikä puolestaan lisää kestävyyttä ja notkeutta.
  • Jooga rauhoittaa hermostoa ja auttaa rentoutumaan myös harjoituksen ulkopuolella. Unen tulo helpottuu ja unen laatu paranee. Jooga tuo elämään levollista virkeyttä ja ylläpitää positiivista ja iloista mieltä. 

  • Joogan avulla myös kehontuntemus sekä itseluottamus paranee. Jooga vaikuttaa positiivisesti arkeen ja elämään. Voit elää virkeänä, mutta samaan aikaan rentona. Jooga tukee hienosti jokaisen ihmisen elämää ja sopii mahtavasti tasapainottamaan kiireistä ja hektistä arkea.                                                                                     
  • Pienikin lisä joogaa arkeesi vaikuttaa kehoon ja mieleen positiivisesti. Jooga sopii jokaiselle ja joogassa voit olla juuri se kuka olet. Voit keskittyä enemmän siihen miltä liike tuntuu, kuin miltä se näyttää. Jokainen saa olla oma ihana itsensä ja luottaa siihen, että Sinussa on jo kaikki oikein. Ja sinä olet mahtava!


        

Esittely : Veera Maria ja jooga

Varaa paikka viikkotunnille Veera Maria joogastudiolle